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Saiba tudo sobre a dieta de Marília Mendonça que a fez perder 15 kg

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Marília Mendonça está em uma nova fase de sua vida. Recentemente, a cantora disse que conseguiu emagrecer 15 Kg em apenas dois meses, somente com dieta e exercícios físicos.

Em seu perfil no Instagram, Marília Mendonça respondeu uma seguidora que dizia não aderir a reeducação alimentar e dieta por não ter condições financeiras.

“Ah, linda, o que eu como é coisa simples… Nada de gourmetizados! Maçã, abobrinha, pepino, brócolis, frango, ovo… Basicamente isso!”, escreveu a sertaneja

Ela, que está de cabelos curtos e mais loiros, mostrou estar realmente focada em seu novo objetivo de vida e falou que as atividades físicas a estão ajudando em vários sentidos.

 “Advinha? Arranjei um jeito novo de descontar a tristeza, a dor, a angústia, o medo e a solidão!”, escreveu ela enquanto treinava.

A loira explicou que sua gordura corporal estava acima de 51% da sua composição corporal, além de estar com os triglicerídeos alto.

“22 anos, a vida inteira pela frente, meu sonho se realizando cada dia mais… Será que é essa bagunça que eu quero para a minha vida?”. Definitivamente, não! Me atentei à isso e fui buscar minha saúde”, ela explicou.

Procedimentos Cirúrgicos

Marília Mendonça também falou sobre o motivo de ter optado a dieta e porque não quis fazer outros procedimentos para emagrecer.

 “Ah, e mais uma coisa… Não fazer cirurgia foi uma decisão minha depois que vi que meu estômago é muito frágil quanto a esses procedimentos. Passei 7 dias com o balão em fevereiro do ano passado e foram 7 dias sem me alimentar e sem conseguir segurar água dentro de mim. Deu o efeito reverso do que é estar saudável: desidratei. Prefiro trilhar agora o caminho da esquerda, sabe? Esse, que tem um monte de gente sentado na beira do caminho desacreditando do meu foco e da minha capacidade de vencer. Vou até o final nele e, se Deus quiser, volto para pegar na mão de quem me julga, (expressando sua própria frustração e cansaço) e dizer: ‘Bora? Você consegue! Você é forte! Você não precisa de nada além da sua própria fé! Você consegue tudo que quiser! Eu consegui!”

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